Ghimbirul si beneficiile sale pentru sanatate

Ghimbirul este o planta naturala, utilizat in intreaga lume ca un condiment. Datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate, ghimbirul mai este si supranumit „dulap virtual de medicamente”. Diferite studii au demonstrat ca ghimbirul este foarte eficient in tratarea unui numar mare de probleme de sanatate.

forma ghimbirului

Ghimbirul are proprietati anti-greata, anti-spasmodic, antifungic, antiinflamator, antiseptic, antibacterian, antiviral si antitusiv (tuse supresor), proprietati care pot face minuni pentru sanatatea ta. De asemenea, ghimbirul este o sursa buna de vitamina A, C, E, si complexul de vitamine B, magneziu, fosfor, potasiu, siliciu, sodiu, fier, zinc, calciu si beta-caroten.

Pentru a profita de beneficiile medicinale ale ghimbirului, il puteti folosi in stare proaspata, uscat, sub forma de praf, suc sau sub forma de ulei.

Beneficiile ghimbirului in folosul sanatatii noastre:

grija de sanatate cu ghimbir

Remediaza problemele de stomac (dureri de burta)

Proprietatile calmante prezente in ghimbirpot fi folosite pentru a calma durerile de stomac. De asemenea, ajuta la relaxarea musculaturii gastrointestinale, prevenind, prin urmare, de gaze si balonare.

De asemenea, experti in domeniul sanatatii recomanda adesea ghimbir pentru a trata boli de stomac, cum ar fi dispepsia sau colici. Ghimbirul este frecvent utilizat in tratamentul diareei induse de diferite bacterii.

Pentru a imbunatati digestia, incearca sa mananci ghimbir dupa orice masa (mai complicata). Ghimbirul poate ajuta, de asemenea in atenureaa diverselor simptome de intoxicatie alimentara.

Previne raceala si gripa

Ghimbir stimulează sistemul imunitar, astfel incat, acesta este utilizat ca si un tratament natural pentru raceala si gripa. Mai mult decât atât, ghimbirul conține substante antivirale, antitoxinale și proprietăți antifungice necesare in combaterea gripei si a febrei.
Consuma ghimbir de mai multe ori pe zi, atunci când suferi de raceala si gripa. Aceasta va ajuta la detoxifierea organismului într-un mod natural, care va face să vă simțiți mai bine și să accelereze procesul de vindecare.
Puteti fierbe, de asemenea, o linguriță de praf de ghimbir sau doua lingurite de ghimbir proaspat ras in doua cani de apa si inhalati aburul pentru a atenua simptomele asociate cu racelile obisnuite.

Amelioreaza si previne durerile de artrita

Ghimbirul are proprietati puternice anti-inflamatorii, care pot ajuta la tratarea durerii asociate cu guta, artrita reumatoida si osteoartrita. Conform unui studiu din 2001, extractul de ghimbir sa dovedit a fi eficace in reducerea simptomelor asociate cu osteoartrita de genunchi.

Pentru a trata durerea, se aplica pasta de ghimbir cu turmeric pe zona afectata de doua ori pe zi. De asemenea, include cat mai des ghimbir crud sau fiert in dieta ta.

In plus, puteti adăuga cateva picaturi de ulei de ghimbir in cada cand faceti baie pentru a ajuta la ameliorarea durerilor musculare si articulatiilor.

In concluzie, ghimbirul este o planta minune, de care ar fi trebui sa profitam cat mai mult de ea. Inafara de bolile de mai sus, cu ajutorul ghimbirului putem ameliora durerile de cap, tuse, previne diferite forme de cancer, ajuta la functionarea eficienta a inimii, reduce durerile menstruale in cazul femeilor… etc. Te provoc sa te documentezi cat mai multpe internet de beneficiile ghimbirului. Vei descoperi foarte multe lucruri interesante despre el. In plus, ia in considerare si tumericul, alta planta ce face minuni pentru satatatea ta.

Tot ce am scris mai sus despre Ghimbir, rezulta o documentare de cateva ore de pe internet.  Daca ai ceva nou de adaugat, nu ezita sa lasi un comentariu mai jos. Multumesc!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *